摂理女子がダイエット中にこっそり食べてるアイス♡

食べ物が美味しい季節になりましたね

さっぱりシャーベット系からミルクリッチなアイスにシフト中のsakuです。
(年中アイス人間)

 

涼しくなってくるとコクのある物が欲しくなって、秋冬太りやすいという方は多いのではないでしょうか。

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出っ腹のカエルみたいにならないよう、

健康と体重の管理をしないとです(^-^;

 

ということで、少量でも満足感のある、コスパの良いアイスを探し中ですが、

最近これは良いなと思っているのがこちら

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ロッテさんのスイーツスクエアシリーズの、

秋の味覚が嬉しいモンブランアイスバー。

これ、美味しい~んです!(*^^*)

外側はマロンチョコレートのコーティングに、中にはマロンソースが入っていて、しっかり栗の味がします☆

モンブラン×アイス、流行りの「ハイブリッドスイーツ」です✨

 

分類が「アイスクリーム」なだけあって、

ミルク感も申し分ありません(^^)

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数あるアイスを詳しく見ると、上のような4種類に分かれています。

(オハヨー乳業株式会社HPより)

 

アイスクリームは乳脂肪分が一番多い分類。カロリーもやや高め。

1本(85ml)あたり232kcalです。

(アイスクリーム(普通脂肪)の標準エネルギーは180kcal /100g。)

 

カロリーだけ見ると高いのですが、

一本で十分な満足感があるので、

持ちが良いのが利点です。

 

カロリーの低いものを選んだが、結局満足を得られず、追加で他のもの買って総カロリー多過、、という失敗がありません。

(きついカロリー制限をすると反動でかえって太るタイプ…)

 

働く女子の残業のおともに、週末のごほうびにおすすめ

秋の味覚を手近に味わえる恩恵に感謝します♥(*´ω`*)♥

 

投稿者プロフィール

saku
千葉大学→同大学院理学研究科卒/群馬出身、東京在住の新米ママ
教会では子供たちのバトンの先生をしています。
好きなことは食べることとパッケージ裏の成分チェック。食品と、最近は化粧品も見ます☆
サイト管理人です。リクエスト等お気軽にどうぞ(^-^)
@sukusukunokumo
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ペットボトルでスノーボール☆

うちのおかあさん

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