「疲れがとれない人に」
「疲れをとるには コレ！」
本屋さんや 図書館で
こういうタイトルに つい目が行く
主婦シロであります (-_-;)
図書館で そんな1冊を手に取って
じっくり読んでみました。
たくさんの知恵が書かれている中
特に心に残ったのが コチラ↓
『20％の余力を残す！』
自分が持っている力を全部使って
カラになってしまうと
元の状態に戻すことがすごく大変になる。
「自分の限界」を認識することが
とても大切です。
そう書かれていました。
たしかに・・・
車のガソリンも カラになる前なら
自力でＳＳで給油できますが
もしガソリンを使い切っちゃったら
自力で動けず レッカー車に
牽引してもらうしかありません (>_<)
自分でしっかり 健康維持するには
エネルギーを使い切る前に
ちゃんと自分で 補給すること。
だから 余力を残しておくことは
とてもだいじなんですね。。
図書館のソファーで
レシートの裏に走り書きした
主婦シロでありました。
もう１つ 心に残った文章があります。
『失敗をこわがらないこと』
「失敗したらどうしよう～(>_<)」と
心配し不安になることが
大量のエネルギー消耗になり
自分が自分を疲れさせてしまう。
でも・・・
「そうか！よし！
もう失敗を こわがらないぞ！！」
な～んて思えるほど
心配性は 簡単には治せないのです。
（シロの自白）
自分でなんとかしようとしても
なんとかならない心の病です。
「失敗をこわがる心」を治せるのは
「必ず責任をとってくれる」神様だけ。
失敗しないように 教えてくれる。
失敗しても そこから学び
次に生かすように 教えてくれる。
そうして助け 守り 育ててくれる。
神様の存在を分かってこそ
「こわがる心」は治癒できます。
シロもまだ治療途中ですが
ずいぶん回復してきました＾＾
完治に向けて！
これからもがんばるぞ～ (^o^)/
「疲れをとるための方法」は
人それぞれの方法があると思います。
疲れの原因は 自分の中にあるから。
原因も ぴったりな方法も
神様に聞いて 学んで
見つけることができますように☆
「からだのケア」シリーズはコチラ☆
投稿者プロフィール
- 青森→兵庫在住。16歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
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