シロには　悪いクセがある。

 

「心配しすぎ」

「欠点を先に見る」

「大目に見ることができない」

 

大体の　クヨクヨ　イライラは

この「３本柱」から来ている気がする。

 

そして　この「３本柱」ゆえ

頭はすっかり　カチンコチンだ。

 

失敗を　問題を　起こさないよう

考えすぎて　心配しすぎて

緊張のあまり　カチンコチン。

 

「いいとこ」ちゃんとあるのに

「悪いとこ」見て　眉間にシワよせ

頭もシワよせ　カチンコチン。

 

思いどおりにいかない時

大目に見ることができなくて

ピリピリして　ギシギシして

頭も　表情も　カチンコチン。

 

自分の悪いクセ　直したいです・・

 

そうお祈りしたら　こんな答えが来ました。

「カチンコチンを　ほぐしてあげなさい。」

 

どうやったらうまくいくか

考えすぎたら　また固くなるよ。

 

考えすぎずに　考えの方向を変えて

やり方を変えてみて。

 

やわらかくて　軽い方へ。

 

悪いクセが　出ちゃったら

考えるスイッチを　OFFにして

賛美を１曲　歌ってみて。

歌には　ほぐす力　あるんだよ。

 

ストレッチも　やってみて。

からだの緊張も　頭の緊張も

ゆっくり気持ちよく　伸ばしてね。

 

そして　感謝を１つ　届けてみて。

感謝を見つけて　口に出すと

ぬくもりが　やってくるんです。

 

その「ぬくもり」が　固い頭を

じんわりあたため　ほぐしてくれる。

 

カチンコチン頭を　リラックスさせる

オススメの対処法☆

 

カチンコチンから　抜け出して

シンプルに　しなやかに　なりたいな。

 

となりにいる　神様みたいに

やわらかい笑顔で　ずっといたいな＾＾