摂理女子がダイエット中にこっそり食べてるアイス♡

2016.10.8

食べ物が美味しい季節になりましたね

さっぱりシャーベット系からミルクリッチなアイスにシフト中のsakuです。
（年中アイス人間）

涼しくなってくるとコクのある物が欲しくなって、秋冬太りやすいという方は多いのではないでしょうか。

出っ腹のカエルみたいにならないよう、

健康と体重の管理をしないとです(^-^;

ということで、少量でも満足感のある、コスパの良いアイスを探し中ですが、

最近これは良いなと思っているのがこちら

ロッテさんのスイーツスクエアシリーズの、

秋の味覚が嬉しいモンブランアイスバー。

これ、美味しい～んです！(*^^*)

外側はマロンチョコレートのコーティングに、中にはマロンソースが入っていて、しっかり栗の味がします☆

モンブラン×アイス、流行りの｢ハイブリッドスイーツ｣です✨

分類が｢アイスクリーム｣なだけあって、

ミルク感も申し分ありません(^^)

数あるアイスを詳しく見ると、上のような4種類に分かれています。

（オハヨー乳業株式会社HPより）

アイスクリームは乳脂肪分が一番多い分類。カロリーもやや高め。

1本（85ml）あたり232kcalです。

（アイスクリーム（普通脂肪）の標準エネルギーは180kcal /100g。）

カロリーだけ見ると高いのですが、

一本で十分な満足感があるので、

持ちが良いのが利点です。

カロリーの低いものを選んだが、結局満足を得られず、追加で他のもの買って総カロリー多過、、という失敗がありません。

(きついカロリー制限をすると反動でかえって太るタイプ…)

働く女子の残業のおともに、週末のごほうびにおすすめ

秋の味覚を手近に味わえる恩恵に感謝します♥(*´ω｀*)♥

saku: 大学生の時に摂理に出会い、現在は夫と子供たち（5歳3歳）と4人暮らし。
子育てしながら縁あって地元の群馬県に転職、地元企業への技術支援の仕事をしています。
好きなことは食べることとパッケージ裏の成分チェック。食品と、最近は化粧品も見ます☆
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