相手に対して 否定的なことばかり
考えてしまう時があります。
よくしてもらっていることも
ちゃんとあるのに
それが見えずに 感謝できずに
不満につぶされそうな時が
最近 たくさんあります (>_<)
相手は 私にとって
とても身近で とても大切な人です。
だから 余計 つらいです。
ホントは 大切な人の愚痴なんて
言いたくない。
ホントは やさしくなりたい。
でも できない。
毎日 御言葉を学ぶたび
よい考えを 教えてもらって
心を立て直し またぶつかって
くり返し くり返しの 日々・・・
その日々の中で 気づいたことを
途中経過ですが ご報告したくて
今回 ブログを書いています。
いちばん 学んだことは コチラ↓
現状を 変えなくても
私が 変われば よくなる！
正直 現状を変えること
相手を変えることは
至難の業です。。。
相手に 期待するほど
相手を 変えようとするほど
事態は 悪くなる一方 (-_-;)
だから 自分を 変えます。
そして それが とても 難しい・・・
難しいけど 続けられるように
忘れず あきらめないように
自分をよく変えるための ５つのこと
ここにしるしておきます！
（主婦シロ ver.）
１．「ダメじゃないのに ダメだと思わせる」
否定虫を 見破る！
否定的にさせているのは まさに自分。
自分の否定虫を 退治しないといけません。
神様も まわりの人も
ダメだなんて 思っていないのに
自分が ひとりで 思い込んでる・・・
私 結構 やらかしています(笑)
２．神様を 信じる！
否定的な時は たいてい
ひとりで 考え込んでいて
神様の存在を 神様を呼ぶことを
すっかり 忘れています。
神様がいないから 否定的になる。
神様がいれば 肯定的になれる。
神様は だれより ほめ上手で 肯定的。
それは 私たちを ホントに
変わらず 愛してくれているから。
神様の愛を 信じるって 必須ですね。
３．自分をほめる！
自分の否定虫を 見破り
神様を信じる心を ゲットしたら
さあ 心置きなく 自分を
神様の心で ほめてあげましょう。
「私は ダメじゃない！」
「私は 立派！ ようがんばった！！」
私の場合 こんな言葉で
否定虫を ふっとばしています(笑)
４．ゆとりをもつ（休む）
がんばりすぎると 余裕がなくなり
からだが疲れて 心が疲れて
否定的になる・・・
振り返ると このパターン
多い気がします (-_-;)
御言葉でも ひっきりなしに
「健康管理は大事だよ～」と
教えてくれているのですが
自分を過信して やり続けると
後が 大変になるので
「ゆとりをもつこと」
これから 一層 大事にしたいです。
５．目に障ることは いい加減にしておく。
頭にこびりつくこと 目に障ることは
考えるほど しんどくなる 罠です。
罠に ひっかからない方法は
「いい加減にする」こと。
相手にやさしくなれない自分を
どうにかしたくて 考えても
神経ばかり 消耗されますよね。
今は やさしくなれなくても いいです。
相手にも いいところがあること
忘れてさえいなければ 大丈夫です (^-^)
今は キョリをあけて
しずかに 過ごしましょう。
まずは 自分を
おだやかにしてあげること。
いろいろ 書きましたが
私も まだ もがき中です (>_<)
いやぁ できないものです。
その くり返しの先に
努力の実り 自分の変化の実りが
待っていると信じます☆
「心の悩み」シリーズはコチラ☆
「不満のケア」シリーズはコチラ☆
投稿者プロフィール
- 青森→兵庫在住。16歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
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