みなさんこんにちは！よつばです＾＾

 

もうすぐ高校二年生となりますが

体重が少しばかり

「個性的なもの」となっています。

 

 

「ダイエットまじで今日から本気でする」

と週１で言っていますが

毎回意思表示だけで終わっています。

 

まあよつばは ”no eat no life” なので

ダイエットはなかなか続きにくいものとなっています。

 

ということで　よつばダイエットは

「いかにも健康的なものを食べる」

ことから始めてみました。

 

よつばが目をつけたのは・・・

コンビニで売られている

「サラダチキンバー」！！

 

学校帰り、友達と「からあげクン」や

その他揚げ物・スイーツばかりを

買って食べていた、あのよつばが

「サラダチキンバー」です。

 

なんという意識の高さ。

自分でも泣いてしまいそうです。

 

ということで今回は

珍しく「美容系verのよつば」による

コンビニのサラダチキンバー食べ比べ企画

を実施いたしました！

 

食べ比べと言っても、このブログでは

「スモークチキンバー」に絞って

食レポさせていただきます。

 

こういうのは初心者で

自分の感情にまっすぐ従って

思ったことを正直に書いていますので

「よつばはこーいう人間なのね」と

軽い気持ちでご覧ください。

※よつば＝こういうキャラではない

 

～よつばによるサラダチキンバースモーク食べ比べ～

①「セブンイレブン」

熱量：63kcal　タンパク質：13.6ｇ　脂質0.9ｇ　炭水化物：0ｇ

全体的に柔らくて、比較的薄味です（多分）。

３つの中で一番ブラックペッパー（？）の

スパイス感を感じました。美味！

みずみずしさもあり、お腹も膨れやすいです。

（よつばはこんなもんでお腹いっぱいにはなりません）

 

②「ローソン」

熱量：70kcal　タンパク質：11.5ｇ　脂質1.2ｇ　炭水化物：3.3ｇ

食感が王道の１位です。

ウインナーでも

外の膜みたいなのがパリッとしたやつと

全体的に食感が柔らかいものがあるように

ローソンのスモークチキンバーは

外側のスモーク部分が

一番パリッとしてました。超最高。

スモーク部分の味も濃くて、タイプでしかない。

チキンのパサパサ感があって

タンパク質食べてるなーって感じでした。

しっとり系を食べたいならセブンかも！

 

③「ファミマ」

熱量：97kcal　タンパク質：10.6ｇ　脂質：4.8ｇ　炭水化物：3ｇ

カロリーがセブン・ローソンより高いのもあって、

肉々しくて一番食べ応えあり！

お肉の味付けも全体的にしっかり付いていて

ハンバーグ食べてる気分になりました（頑張れば）

食感もほんとハンバーグを食べているみたいで

タンパク質多めにかつ肉々しくいきたい！

というときは

ファミマがおすすめです！

 

このハンバーグバー（よつば命名）が

個人的に一番好きな味でした。

 

 

～番外編～

①ローソン　かにかまスティック

熱量：74kcal　タンパク質：9.7ｇ　脂質：0.5ｇ　炭水化物：7.8ｇ

今回初めて食べたけど

思ったより美味しかったです！

バームクーヘンみたいに

何層ものかにかまがギュっと集まっていて

食べ応えがとてもありました！

 

タンパク質はチキンに比べると少ないですが

海鮮の味もちゃんとしているので

美味でございました。

 

②ファミマ　タンスティック

私は瀬戸内レモン・チーズ・ネギ塩味を食べたことがあるのですが、

それぞれ熱量は85kcal・89kcal・76kcalでした。

どのフレーバーもちゃんとコリコリしていて

食べ応えもあり、サラミのような味もして

とてもジューシーでした！

 

その中でも、瀬戸内レモンは

ジューシーさの中に程よい酸味があって

とてつもなく美味しかったです。

 

 

こんな感じでセブン・ローソン・ファミマの

チキンバーの食レポを

勝手にさせていただきました。

 

結局「全部美味しかった！」っていう

結果になりましたが（笑）

こんな食べ応えのあるものを

「高タンパク質・低カロリー」で食べれるので

ダイエッターにとっては正義の味方ですよね！

 

 

まだまだ食欲旺盛で

ダイエットの決意は緩いよつばですが

 

こんな感じで

形から入っていくのも楽しいですよね＾＾

 

ダイエッターのみなさん！！

「人生の楽しさを感じ続けれる」程度に

自分流にダイエットしていきましょー！！

 

 

また美容系に憧れて

「意識高い系」のブログをやりたがる

よつばが発生すると思いますが

 

皆さまどうか、年頃の娘を見守る気持ちで

ご覧くださいませ。

 

読んでいただきありがとうございます！

 

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