家族みんなのお気に入り、しそふりかけ。
白ごはんの上に、ぱっぱ。
おにぎり作る時も、ぱっぱ。
おひたしに、ぱっぱ。
時々スープにも、ぱっぱ。
しそふりかけって、結構使えます☆
梅雨の季節、ジメジメしていて
食欲なかったり、おなかの調子が悪かったり・・・
そんな日におすすめの朝ごはんが
「しそふりかけの卵かけごはん」です^^
卵かけ、ふつうは全卵を使いますが
今回は白身だけ。
白身に、お塩、しょうゆ、しそふりかけを
お好みでぱっぱと入れて、ごはんも加えて
ぐるぐるかき混ぜます。
最後にいりごまを散らして、完成☆
あっさり卵かけで、おなかもホッとします。
こんな日は、なめこ汁もいいですね^^
食べ物も工夫して、運動と休息もバランスよく
この季節も元気に過ごすことができますように☆
体に合ったごはんを食べると、おなかもこころもにっこりです^^
投稿者プロフィール
- 青森→兵庫在住。17歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
最新の投稿
子育て・子供とのエピソード2025年3月20日「今のあなたが、一番すきだよ」
信仰生活・御言葉2025年2月23日「大きい人」は小さな1つを大切にする人
結婚・家族2025年1月24日こじれた親子関係も、いつか修復できると希望を感じた話。
摂理2025年1月3日【宗教2世】高校生の娘が、また聖書を学ぶようになりました