家族みんなのお気に入り、しそふりかけ。
白ごはんの上に、ぱっぱ。
おにぎり作る時も、ぱっぱ。
おひたしに、ぱっぱ。
時々スープにも、ぱっぱ。
しそふりかけって、結構使えます☆
梅雨の季節、ジメジメしていて
食欲なかったり、おなかの調子が悪かったり・・・
そんな日におすすめの朝ごはんが
「しそふりかけの卵かけごはん」です^^
卵かけ、ふつうは全卵を使いますが
今回は白身だけ。
白身に、お塩、しょうゆ、しそふりかけを
お好みでぱっぱと入れて、ごはんも加えて
ぐるぐるかき混ぜます。
最後にいりごまを散らして、完成☆
あっさり卵かけで、おなかもホッとします。
こんな日は、なめこ汁もいいですね^^
食べ物も工夫して、運動と休息もバランスよく
この季節も元気に過ごすことができますように☆
体に合ったごはんを食べると、おなかもこころもにっこりです^^
投稿者プロフィール
- 青森→兵庫在住。15歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
最新の投稿
子育て・子供とのエピソード2023.05.30休めないお母さんに、子どもがくれたアドバイス
信仰生活・御言葉2023.05.03【こころのケア】「気にしすぎる性格」も使い方次第
信仰生活・御言葉2023.05.01【こころのケア】3分の1の時間は、充電と準備に使おう
信仰生活・御言葉2023.04.23やさしさの連鎖反応