呼吸が浅いのは、なぜ?

整骨院に行った時に、「呼吸が驚くほど浅いですね。」と言われました。

今まで自分の呼吸を意識することがなかった私は、「自分がしっかり息をできていない」
と知ってちょっとびっくりしました。

呼吸って、生きていくためにに必須のもの。
全身に酸素をいきわたらせて体を元気にする大切なもの。

でも人は、心身が緊張した状態、ストレスを感じている状態の時、
呼吸が浅くなってしまうそうです。

じゃあ私にとって「呼吸が浅くなる」のはどんな時だろう・・・

摂理の御言葉で、こう教えてもらいました。
「神様と心を合わせて、神様に相談しながら、神様と一緒に行ないなさい」

この「神様に相談し、神様と一緒に行なうこと」ができていない時、
ひとりでやっている時に、私は呼吸が浅くなるんじゃないかな、と考えました。

それから、自分の呼吸が浅いと感じるたびに深~く呼吸して、
今の自分の状態をゆっくり感じてみることにしました。

息を思い切り吸って、神様の愛を思い切り吸い取ろう。
息をゆっくり吐いて、私から神様に、感謝と愛の気持ちを伝えよう。

深く呼吸をする時間、今のしあわせをいっぱい味わおう。

普段意識せずに行なっている「呼吸」。
それは私たちの肉体が生きていくために絶対に必要なもの。

「神様の愛」も同じです。

私たちの命が生きていくために絶対に必要な「神様の愛」。

でも目に見えない神様を感じることができなくて、神様に関心を持たず、
ひとりで生きてしまう。
呼吸が浅い人が十分に酸素を受け取ることができず健康を害するように、
「神様の愛」を十分受け取らないと、心も体も苦しくなっちゃって、
笑顔がなくなってしまう。

深く呼吸をするたび、神様の愛をいっぱい自分の中に入れよう。

心も体も神様の愛で生き返って、元気になった私の笑顔を、
いっぱい神様に捧げていきたいです☆

投稿者プロフィール

アバター
シロ
青森→兵庫在住。13歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

自分で決めつけないで かならず確認☆

よそ見せず、目の前の人だけを見て☆

関連記事

  1. 本当にしあわせな人って どんな人?

    本当にしあわせな人は 自分の持ち物のよさをちゃんと分かっている人その持…

  2. 自分の振り返りをしてみよう

    娘が学校で書いた作文を見せてくれました。そこには、小学校の前期の振り返りが…

  3. 「あなた」だけを見ています

    神様は この地球に生きる人みんなを 愛しているけどこの地球に 神様を愛し…

  4. 自分をゆるめて、相手に近づいて

    今日の朝ごはんは、パンとフルーツとヨーグルト。娘のよつばはヨーグルトの味が苦…

  5. 自分で決めつけないで かならず確認☆

    この間、娘がクラスのお友達から「キーホルダーをあげるよ」と言われたそうです。…

  6. 美味しくのどケア☆はちみつレモンくず湯

    私はのどから風邪を引くタイプ。今年も早速やられました(*_*)…

  7. 体にやさしい フルーツとナッツのおくりもの 

    娘が3歳の時、子育て支援室で出会ったKちゃん。子供が同じ歳で、心がとても優…

  8. 休むより、動く!

    いつも行くスーパーにはとっても明るいレジの店員さんがいます。ある…

サイトの著作権について

ブログにきてくださったみなさまへ^^

当サイトに掲示された絵、写真、文章、映像などの著作物一切は

信仰、教会の親睦、宣教の目的に創作され、著作権が保護されており、

本来の目的以外の用途に使用される場合は、関連法令に抵触する可能性があります。


当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用は

一切なさらないようお願いいたします m(_ _)m

PAGE TOP