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ストレス

  1. 【妊娠うつ・産後うつ】心を落ち着かせてくれた曲~Here Comes The Sun

    15年前 娘を妊娠してから私はうつ病になり 摂食障害になりました。当時 デン…

  2. 親の気持ちを知るということ

    お義父さんのおうちで 同居を始めてもうすぐ 1年になります。先週 主人も …

  3. 同居生活がすこしラクになるコツ

    15年間 主人と 娘と 暮らしてきました。今は 主人は 単身赴任で主人のお父さんと…

  4. 同居生活を始めてよかったこと

    今年の3月から 主人のお父さんと完全同居生活が スタート。主人はまだ 青森…

  5. 計画を立てることがストレスになる人に

    「計画を立てること」はいろんな「いい点」があります。すべきこと1つ1つ 順番にでき…

  6. 人目を気にするストレス

    私は 人目を気にする性格です。仕事で 数分の待ち時間ちょっと窓の…

  7. 摂理にいることが辛くなった時。~考えが運命を左右する

    職場で、憧れの先輩がいます。その方は子育てもしながら仕事もバリバリこなすキャリアウーマン。いつも…

  8. 【からだのケア】じんましんの原因は、甘いものの取りすぎ!?

    最近 ずっと 体調不良でした。咳、頭痛、体のだるさ、熱っぽさ・・・…

  9. 【からだのケア】呼吸が浅いのは、ストレスのサイン!?

    整骨院に行った時に「呼吸が驚くほど浅いですね。」と言われました。…

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