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心の悩み

  1. がんばっているから、失敗するんです。

    失敗したからって 落ち込まないで。行なわない人は 失敗もしない。行なったから 失敗…

  2. 計画を立てることがストレスになる人に

    「計画を立てること」はいろんな「いい点」があります。すべきこと1つ1つ 順番にでき…

  3. 「気にしすぎる性格」とうまくつき合う方法

    だれかの一言や 瞬間の表情がものすごく 気になってあれやこれやと 心…

  4. 【悩み】夜中にひとりで考えすぎて眠れない時、どうしますか?

    眠りたいのに 眠れない・・・・体は 疲れて ヘトヘトなのになぜか 夜 眠れない日。…

  5. 元気になりたい時に効く「自分の決めゼリフ」

    テレビで活躍する ヒーローたちはたいてい 決めゼリフを もっている。 敵が現れた時 敵に負けそ…

  6. シンプルな生活⑤ 自分サイズがいい

    シンプルも 人それぞれだなぁと 思います。シンプルな生活って ただモノが少ない暮ら…

  7. シンプルな生活④ 「今」がしあわせ

    私があこがれる シンプルな生活は「今」がしあわせ と 思える生活。今のしあわせを …

  8. シンプルな生活③ 休むことが苦手な人に

    体を動かした分 体を休ませてあげる。力を入れた分 力を抜いてあげる。たった一…

  9. シンプルな生活② 1つのことをていねいに

    シンプルな生活の はじめの一歩は「そばにいる神様を 意識すること」。自分のやり方だ…

  10. シンプルな生活① 頭の中の片づけ方

    シンプルな生活に あこがれます。シンプルな自分に なりたいです。でも 頭の中は ゴ…

  11. つらい時も、ゆっくり癒されていく。

    部屋の中にある 家具や小物たち。1つ1つが かぞくの記録です。よつばの出産祝いに…

  12. 摂食障害だった娘に、母がかけてくれた言葉。~うちの母と私~

    摂食障害で 悩んでいた頃がありました。「妊娠して摂食障害になった-食べることがつらかった時」&n…

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