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食・健康

  1. おやつの時間　～こどものおやつをかわいく☆～

    毎日おなかを空かせて帰ってくる娘に出すおやつ。おうちの普通の材料でも、ほんの少し遊び心で用意…

  2. ママ友お手製☆昆布茶でたらこパスタ・レシピ

    引っ越しの日が、近づいてきました。ずっと仲良くしてくれていたお友達がおうちに招待してくれ…

  3. 米ぬかおやつのレシピ☆クリスマスのバタークッキー

    もうすぐ　教会でクリスマス会があります。教会のみんなが　力を合わせて賛美をしたり　人…

  4. 【からだのケア】じんましんの原因は、甘いものの取りすぎ！？

    最近　ずっと　体調不良でした。咳、頭痛、体のだるさ、熱っぽさ・・・…

  5. 【からだのケア】冬に備えて、体幹運動☆

    もうすぐ寒い冬の到来・・・いつも冬は冷え性でつらい日々を送る私ですが、今年は少しでも温かく冬を越…

  6. 【からだのケア】呼吸が浅いのは、ストレスのサイン！？

    整骨院に行った時に「呼吸が驚くほど浅いですね。」と言われました。…

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