整骨院に行った時に

「呼吸が驚くほど浅いですね。」

と言われました。

 

今まで　自分の呼吸を意識したことなかったので

「自分がしっかり息をできていない」

と知って　ちょっとびっくりしました。

 

「呼吸」は　生きていくために必須のもの。

全身に　酸素をいきわたらせて

体を元気にする　大切なもの。

 

でも人は　心身が緊張した状態

ストレスを感じている状態の時

呼吸が浅くなってしまうそうです。

 

じゃあ　私にとって

「呼吸が浅くなる」のは　どんな時だろう

 

摂理の御言葉で

こう教えてもらいました。

「神様と心を合わせて　神様に相談しながら

神様と一緒に行ないなさい」

「神様に相談し　神様と一緒に行なうこと」が　

できていない時　ひとりでやっている時

私は　呼吸が浅くなる気がします。

 

それから　自分の呼吸が浅いと感じるたび

深～く呼吸して　今の自分の状態を

ゆっくり　感じてみることにしました。

 

息を　思いきり　吸って

神様の愛を　思いきり　吸い取ろう。

 

息を　ゆっくり吐いて

神様に　自分の気持ちを　ゆっくり話そう。

 

深く呼吸をする時間

今のしあわせを　いっぱい味わおう。

 

普段　意識せずに行なっている「呼吸」

それは　私たちの肉体が生きていくために

絶対に必要なもの。

 

「神様の愛」も同じです。

私たちの命が　生きていくために

絶対に必要な「神様の愛」。

 

呼吸が浅い人が　十分に酸素を受けず

健康を害するように

 

「神様の愛」を　十分受け取らないと

心も体も苦しくなり　笑顔がなくなってしまう。

 

深く呼吸をするたび

神様の愛を　いっぱい自分の中に入れよう。

 

深く呼吸して　元気になった自分の姿を

神様に　いっぱい捧げていきたいです＾＾

 

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投稿者プロフィール

シロ

青森→兵庫在住。17歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆

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