仕事中も万歩計を付けて、歩く体質作りに挑戦中のsaku。
足がむくみやすくてマッサージに行ったら、
「足の筋肉が弱いですね」と言われてしまったのです(^^;)
1日中立ち仕事の私にとってこれは致命的。
そんな仕事の後でもいざ少し歩くようにして帰るようにすると、
自然から力を受けてとても体が軽くなりました^^
やる前の考えとやってみた後の実際は違いますね!
寝つきも良くなったような?!
交通費も浮いてハレルヤ(笑)
ちょっと頑張った日は、2万歩を突破!!
さすがにちょっと肉体が疲れたかな、と思って休んでいたら、
一緒に住んでいる摂理メンバーがご飯を作ってくれました♪
今年初の冷やし中華♪♪
聖三位からのごほうびに感謝(*^^*)
良い習慣は体質にして、この夏、疲れにくい体に作っていきたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
投稿者プロフィール
-
大学生の時に摂理に出会い、現在は夫と子供たち(4歳2歳)と4人暮らし。
最近、地元の群馬県に転職し、食品分析の仕事に戻りました。教会では子供たちのバトンの先生をしています。
好きなことは食べることとパッケージ裏の成分チェック。食品と、最近は化粧品も見ます☆
サイト管理人です。リクエスト等お気軽にどうぞ(^-^)
@sukusukunokumo
最新の投稿
子育て・子供とのエピソード2023年5月3日【宗教2世】こどもをどのように育てたいか~摂理の30代夫婦
食・健康2022年12月30日お菓子にも入っている?!アルコール量表示のはなし
摂理2022年7月17日摂理の気になる「献金」事情
すくすく日記2022年2月12日お肌すべすべ美肌の湯の秘密!~温泉成分のはなし