夏の体質改善計画

2015.07.19

仕事中も万歩計を付けて、歩く体質作りに挑戦中のsaku。

足がむくみやすくてマッサージに行ったら、

「足の筋肉が弱いですね」と言われてしまったのです(^^;)

１日中立ち仕事の私にとってこれは致命的。

そんな仕事の後でもいざ少し歩くようにして帰るようにすると、

自然から力を受けてとても体が軽くなりました^^

やる前の考えとやってみた後の実際は違いますね！

寝つきも良くなったような？！

交通費も浮いてハレルヤ(笑)

ちょっと頑張った日は、2万歩を突破！！

さすがにちょっと肉体が疲れたかな、と思って休んでいたら、

一緒に住んでいる摂理メンバーがご飯を作ってくれました♪

今年初の冷やし中華♪♪

聖三位からのごほうびに感謝(*^^*)

良い習慣は体質にして、この夏、疲れにくい体に作っていきたいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

saku: 大学生の時に摂理に出会い、現在は夫と子供たち（4歳2歳）と4人暮らし。
最近、地元の群馬県に転職し、食品分析の仕事に戻りました。教会では子供たちのバトンの先生をしています。
好きなことは食べることとパッケージ裏の成分チェック。食品と、最近は化粧品も見ます☆
サイト管理人です。リクエスト等お気軽にどうぞ(^-^)
@sukusukunokumo