漢方の力+運動=ポカポカ☆

2017年 毎日を元気にあたたかく過ごせるよう

体をポカポカにする記事でスタートです☆

 

冷え性としもやけに悩んでいたシロに

年末神様がおしえてくれた、2つのアイテム。

 

1つ目は・・・漢方の美容飲料!

これまで 冷え性向けの漢方薬を飲んでましたが

味がやっぱり にがてで・・・ (-_-;)

が しかし!

最近は 飲みやすい美容飲料が発売されて

気軽に漢方を取り入れることができます^^

 

シロが愛飲している漢方飲料には

生姜 紅人参 花椒 の「あたため漢方トリオ」と

ロイヤルゼリーやローズヒップも配合☆

飲みやすくて おなかからポカポカに^^

 

そして2つ目は・・・やっぱり運動!

雪国でも いつも元気でホットなよつば。

その秘訣は やはり運動でした☆

 

「動いてたら いつも寒さ知らずなんだよね~」

ああ なんてうらやましい言葉。

 

どんな運動がいいかより どんな運動でも

日常の中で 気軽にたのしくできる運動が

長続きの秘訣なんでしょうね^^

 

母シロも ストレッチやラジオ体操を

こまめにやっていきます~

 

当ブログの黄雲さんsakuさん

ポカポカ記事をのせてくださっています☆

「ホットシナモンりんご☆りんごの蜜のひみつ」by sakuさん

「温めると良い。」by 黄雲さん

 

いろんな「ポカポカ」の知恵を取り入れて

2017年 からだも心もあたたかに過ごせますように☆

 

投稿者プロフィール

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シロ
青森→兵庫在住。13歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆

実践の「級」~自ら行うということは

天空のカフェと摂理芸術のはじまり*

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