おなかをいたわる 消化にいいレシピ 第2弾☆
前回の炊飯器レシピよりも さらに簡単で
おなかがホッとする レシピです＾＾
＜用意するもの＞
・ お豆腐 １丁
・ もやし １袋
・ すりごま
・ ポン酢
（あれば キャベツ 白菜など）
＜作り方＞
１．もやし1袋に ちいさく切り口を入れ 袋ごと レンジで2分チン。
（キャベツや白菜があれば 千切りして ラップをかけて レンジで1－2分チン）
２．大きなお皿に 豆腐一丁をのせ 10等分に切る。
３．切った豆腐を お皿の周囲に 広げて並べて レンジで３分チン。
※お豆腐を切り分けて 広げることで 加熱時間を短くできます☆
４．温めた豆腐を お皿に移す（熱いのでご注意ください！）。
その上に １．のもやし・野菜と すりごま ポン酢をかけて 完成！
昆布も お鍋も使わない このレシピ。
老舗の湯豆腐やさんに 叱られそうですが（笑）
レンジで温めた お豆腐 けっこう美味しいんです～＾＾
温野菜やすりごまをのっけて 食べ応えもアップ☆
おなかを整えたい時に よければ お試しください (^-^)
「簡単おうちレシピ」シリーズは コチラ☆
「からだのケア」シリーズはコチラ☆
投稿者プロフィール
- 青森→兵庫在住。17歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
最新の投稿
子育て・子供とのエピソード2025年3月20日「今のあなたが、一番すきだよ」
信仰生活・御言葉2025年2月23日「大きい人」は小さな１つを大切にする人
結婚・家族2025年1月24日こじれた親子関係も、いつか修復できると希望を感じた話。
摂理2025年1月3日【宗教２世】高校生の娘が、また聖書を学ぶようになりました
