今回は なかなか治ってくれない
「しもやけ」が 一気に治った
おすすめのアイテムを ご紹介します！
もくじ
１．「しもやけ」のきっかけ
若い頃は できなかったのですが
結婚して 東北に住み始めてから
毎年「しもやけ」に悩まされています。
足の指よりも 手の指にできます
（特に 人差し指、中指、薬指）
外の冷たい空気と 窓の結露拭きで
一気に ひどくなりました (-_-;)
２．「しもやけ」の症状
正常時の手が コチラ
「しもやけ」が出来ると・・・
通常の指の太さの 約1.5倍。
ゴム手袋も ワンサイズ上げても
指はパンパン・・・
真っ赤に 腫れあがります。
（実物をお見せできず 残念です）
この状態が １２月はじめから
３月のおわりまで 続きます。
３．これまでやってきた対処法
①水仕事には ゴム手袋
・お湯を使うことができない水仕事
（お米研いだり 野菜洗ったり）
・洗濯物を干す ・結露を拭く
・お風呂の掃除 などなど
ゴム手袋（裏毛つき）をつけます！
②冷たくなったら、即「指湯」
ゴム手袋をしても 指先が冷えたら
電気ケトルで お湯を沸かして
コップに入れて 指を暫くつけます
（「指湯」と呼んでみました）
「手湯」より お湯も少量で済み
お手軽で なかなかイイですよ＾＾
③「しもやけ」に効く漢方薬
手足のしもやけの治療に よく処方される
「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」
(とうきしぎゃくかごしゅゆしょうきょうとう)
も 毎日 服用していました。
結局 体質的に
「当帰芍薬散」（とうきしゃくやくさん）
の方が合っており
今は こちらにチェンジ！
④ビタミンEサプリメント
これも しもやけ治療に欠かせない
アイテムですよね。
こちらも １年中 飲んでいます＾＾
⑤ヘパリン含有クリーム
保湿だけでなく 指先の血行促進にも
効果的な 賢いハンドクリーム！
しもやけの炎症が ひどい時には
弱いステロイド剤の軟膏も塗ります。
⑥外出時は スキー用手袋
外に出ると 普通の手袋では
指先が 全く温まらないので
スキー用手袋 愛用しています。
(指先が動きにくく不自由ですが)
あとは 軽い運動をこまめにやったり
体を温める食べ物をとってみたり
いろいろやってはみましたが
真っ赤に腫れあがった「しもやけ」が
消えることは ありませんでした・・・
４．この冬に取り入れた新アイテム！
しもやけ歴１０年（しつこい？）の私が
この冬 新たに取り入れたアイテムを
使い始めて １週間。
なんと なんと
はじめて しもやけが消えました！！！
しもやけに悩んでいる みなさん！
ぜひ ご覧ください～！！
①ハンドウォーマー
指先が めっちゃ冷えるので
指が出ているハンドウォーマーなんて…
と 思っていたのですが
なぜか ふと 買いたくなって
家の中で ずっとつけてると
指先 冷えにくくなったんです！
購入したハンドウォーマー
体の冷えは 手首・足首・首元を
温めることだと よく聞きますが
まさに これだったんですね！！
手首を温めることが
こんなに「しもやけ」に効くとは…
出会って 本当によかった。
ハンドウォーマーは 手元に着けるので
汚れやすく 洗濯して干していたところ
その半日の間 つけていない間に
「しもやけ」が ちゃんとできました (=_=)
もう なくてはならない存在・・・
洗い替えの用意を おすすめします＾＾
②雪仕事用撥水手袋
凄腕 ハンドウォーマーも
指先の保護には 限界があります。
特に結露拭きでは 冷た～い水滴を
吸水タオルで拭き それを絞るので
指は カチンコチンに冷たくなります。
そんな時に！ ジャン！
雪仕事用撥水手袋です！！
ホームセンターの 作業用品コーナーで
ビビっと来て 購入しました。
撥水効果プラス 発熱・保温効果が抜群で
スキー用手袋よりも 素材が柔らかく
指先の動きも スムーズです＾＾
冷たいタオルを 絞る時も
「指先が温かいまま」という感動！
（やりすぎると冷たくなってきますが）
この２つのアイテムのおかげで
指の太さが いつもどおりです＾＾
腫れが引いたところは
黒紫色の跡が残っており
しもやけの名残を 感じます。
腫れが引いた後の手
今回ご紹介した ２つのアイテムだけ
しもやけに 抜群の効果がある！
というのではなく
これまでの対処法と 新しいアイテム
１つ１つのよさが 集結して
「総合力」で治ったんだと思います☆
それぞれの強み それぞれのよさ
大事にして これからも続けていきます＾＾
みんなが 通じ合って生きれば
互いによる 恩恵を被る。
みんな 通じ合えば
とてつもない能力を発揮する。
（キリスト教福音宣教会の御言葉より）
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投稿者プロフィール
- 青森→兵庫在住。16歳の娘のおかあさん。結婚してから摂理に出会いました。いつか主人にも御言葉伝えたいな☆
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